Mengapa Istirahat Justru Meningkatkan Performa Bermain
Banyak pemain menganggap bahwa bermain lebih lama berarti lebih baik. Padahal, penelitian menunjukkan sebaliknya: istirahat yang cukup justru meningkatkan performa. 1. Otak Butuh Waktu untuk Memproses Setelah periode fokus yang panjang, otak membutuhkan waktu untuk mengkonsolidasikan informasi. Istirahat membantu proses ini. 2. Kelelahan Menurunkan Kualitas Keputusan Kelelahan membuat orang lebih impulsif dan kurang teliti. Dalam … Read moreMengapa Istirahat Justru Meningkatkan Performa Bermain